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体验蒙医养生

发布人:admin 发布时间:2016-02-16 02:12:00 点击数:8564
核心提示:

 

蒙医学是游牧文化的重要组成部分,她以源远流长的历史、系统完整的理论体系、得天独厚的药物资源和堪称神效的治疗方法使我国传统医学更加艳丽多彩,是蒙古民族最具实力的自然科学,她与成陵旅游区深厚的蒙元文化底蕴相得益彰。

成吉思汗陵以蒙医养生体验游项目为开端,依托丰富的文化资源优势,继续开发推出一批游客参与性强、体验性强、互动性强的旅游项目,把成陵旅游区打造成为集祭祀、观光、休闲、娱乐、养生为一体的文化旅游综合景区。

成吉思汗陵的蒙医养生堂地点在布拉克浩特酒店,咨询电话:0477-8961583,欢迎游客朋友们尝试体验传统的蒙医养生。

 

蒙医学把“五行”(或五元)紧缩为“三因学说”,即赫依、希拉和巴达根。“三因学说”是蒙医学的理论基础,不仅用来阐释一切生命活动、病理过程,而且还密切地指导着诊断与治疗的实践。蒙医学认为,赫依、希拉、巴达根三大元素保持相对平衡、和谐和协调的运动和变化则生命处于健康稳定状态。

所谓“赫依”,是指各种生理功能的动力。凡是思维、语言、动作及各脏器的功能活动,都受它支配。如果“赫依”功能失常,则会导致脏腑功能减弱,表现为神志异常、失眠、健忘等。“希拉”有火热之意。机体的体温、各组织器官的热能及精神的振奋等都是“希拉”在发挥作用。“希拉”偏盛,就会发生各种温热病,如口苦、吐酸、神情狂躁等表现。“巴达干”是指体内的一种粘液状物质,具有寒性的特征。“巴达干”的功能失调,除了表现为一般寒性征象外,还易导致水液的停滞不化而出现各种分泌物增多的现象。

蒙医养生学

蒙古人把“行善不畏,恶行不为”酿成游牧人的习俗、习惯和规矩。这就是游牧文化的养生核心要素和精华所在。具体而言,概括起来有:

一、蒙医学的认识生命和机体的论点。A,每个人的诞生好比针尖上放置的一颗米粒,非常珍贵的缘分获得了难得而易碎之宝贵的人体。B,人体是由土、水、火、风和空等五元而形成的自然之产物,给养人体的三大能量为;宇宙能量、精华之能量和大地之能量。C,人必须与大自然和谐相处,尊重和顺应自然界原有的平衡规律才能在自然界的滋润下健康长寿。D,人一定要记得自己出生的地方,并时常来这里逗留几日,因为这里的水汽将会终身印象你的生命。熟悉和热爱自己工作和生活的地方,获取滋润的内在条件是爱心和感激之心。

二、把心态、情志的平和放在首位。以温和平静的心态对待生活,助人摆脱烦恼、助人摆脱病痛、善待别人和诚信待人。蒙医学认为你能给出多大的能量和爱就能够得到那么多。

三、起居养生。蒙医学把一年分为六时,即早冬、冬季、春季、暑季、夏季和秋季。每个季节对人的起居行为都有不同的规范和要求。

四、睡眠养生。蒙古人认为睡眠和饮食对生命的安康具有同等重要,以睡眠时间、睡眠质量和睡向来要求具体睡眠规矩。

五、饮食养生。A,饮品;饮用奶、饮用水、酒类和果汁。B,粮食;芒类和荚类。C,奶食品和肉食;蒙古人生活在内陆地区,饮食中以奶食品和牛羊肉等肉类为主。因此蒙医学对奶食品和肉食的养生价值认识的时分细致,认为每个人应根据自己的体质、季节、气候、所处地域和疾病特点,精心选择奶食品和肉食的搭配。D,油脂;酥油和新鲜酥油,熔炼的酥油,植物油,骨髓油和脂肪。E,蔬菜与佐料;蒙古高原对蔬菜有多重分类方法,如产于旱地和产于湿地、干菜和鲜菜、烹调过的和未烹调过的、生菜和咸菜等。F,食量与禁忌;蒙古民族俗称“半饱、暖睡则长寿之谜也”。

六、性养生。按传统蒙医观点,“下泄赫依”司男精女血,主导着性行为的基本过程,是整个生命活动的重要环节之一。由此可知,性的养生是否得当,会对生命的总体健康产生直接影响。

蒙医养生堂项目介绍

赫依、巴达干特性

1

蒙医足浴疗法

足疗前准备工作→调整药物浓度→系统特色手法足疗→温水洗脚→休息

2

全身巴利亚

巴利亚前准备工作→全身行放松手法→行系统蒙医特色巴利亚手法→暖和的房间里休息

3

头颈巴利亚

巴利亚前准备工作→头部行放松手法→行系统蒙医特色巴利亚手法→暖和的房间里休息

4

腰椎巴利亚

巴利亚前准备工作→腰部行放松手法→行系统蒙医特色巴利亚手法→暖和的房间里休息

5

拔罐

拔罐前准备工作→取适应的穴位→行蒙医特色的铜罐疗法→避免着凉

6

茶疗

茶疗前准备→取行茶疗的部位→行蒙医特色茶疗→注意烫伤→安静、暖和房间里休息

7

火疗

火疗前准备→取行火疗的部位→行蒙医特色火疗→注意烫伤→安静、暖和房间里休息

8

涂擦疗法

涂擦疗法前准备→取行涂擦疗法的部位→行蒙医特色涂擦疗法→安静、暖和房间里休息

9

石头疗法

石头疗法前准备→取行石头疗法的部位→行蒙医特色石头疗法→安静、暖和房间里休息

10

药浴

药浴前准备→药浴温度适宜→药浴里浸泡20-30分钟→温水冲澡→避免受风着凉

11

熏蒸

熏蒸疗法前准备→熏蒸机内温度适宜→行蒙医特色熏蒸疗法→安静、暖和房间里休息

希拉性特性

1

足疗

足疗前准备工作→调整药物浓度→系统特色手法足疗→温水洗脚→休息

2

全身巴利亚

巴利亚前准备工作→全身行放松手法→行系统蒙医特色巴利亚手法→暖和的房间里休息

3

头颈巴利亚

巴利亚前准备工作→头部行放松手法→行系统蒙医特色巴利亚手法→暖和的房间里休息

4

腰椎巴利亚

巴利亚前准备工作→腰部行放松手法→行系统蒙医特色巴利亚手法→暖和的房间里休息

5

走罐拔罐

拔罐前准备工作→取适应的穴位→行蒙医特色的铜罐疗法→避免着凉

6

茶疗

茶疗前准备→取行茶疗的部位→行蒙医特色茶疗→注意烫伤→安静、暖和房间里休息

7

药浴

药浴前准备→药浴温度适宜→药浴里浸泡20-30分钟→温水冲澡→避免受风着凉

8

熏蒸

熏蒸疗法前准备→熏蒸机内温度适宜→行蒙医特色熏蒸疗法→安静、暖和房间里休息

9

蒙医养身推拿

推拿前准备→行蒙医养身推拿→安静安静、暖和房间里休

10

蒙医体质辨识

蒙医问、望、触诊结合蒙医体质辨识仪器来辨识体质安排治疗

11

策格

养身堂饮策格(酸马奶)”。

 

成吉思汗陵地图:

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